Individual Yoga und Business-Yoga im Waldhotel Bärenstein
Eine Yoga-Pause als Ergänzung einer Tagung oder eine private Yogaeinheit ganz nach Ihren Bedürfnissen: Shanti Grit Wade, erfahrene Yogalehrerin und Inhaberin des Detmolder Balance Studios, bietet dies ab sofort im Waldhotel Bärenstein an. Über die Kraft des Yoga spricht sie in der aktuellen Folge des Podcast „101 – Der Podcast aus dem Hotelzimmer“.
„Wir bereiten unseren Körper mit Yogaübungen vor, damit wir in Meditationshaltung sitzen und unseren Geist zur Ruhe bringen können“. Im Yoga geht es um viel mehr als nur das Ausrollen der Matte, weiß Shanti Grit Wade, Yogalehrerin mit über zwanzig Jahren Erfahrung und Inhaberin des Detmolder Balance Studios.
In einer exklusiven Kooperation mit dem Waldhotel Bärenstein bietet Shanti Grit Wade den Tagungs- und Hotelgästen ab sofort zwei Möglichkeiten, Yoga in ihren Aufenthalt im Hotel an den Externsteinen einzubauen.
Business Yoga und Individual Yoga sind ab sofort buchbar.
Business Yoga
„Business Yoga auf und mit dem Stuhl“ beschreibt eine entspannte und bewegte Tagungspause, die ab sofort als Option zur Tagungsbuchung im Waldhotel Bärenstein hinzugefügt werden kann. Einfache, aber effektive Yogaübungen, die auch von Anfängern und in normaler Businesskleidung ausgeführt werden können.
Individual Yoga
Wer eine private Yogaeinheit mit Grit Wade erleben möchte, kann ab sofort das Angebot „Individual Yoga“ buchen. Geboten werden individuell auf die Gäste abgestimmte Yogaübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, auf Wunsch auch ein individueller Übungsplan für zu Hause. Bei einem längeren Aufenthalt im Waldhotel Bärenstein sind auch mehrere Einzelstunden möglich.
Podcast
Über die Kraft des Yoga, ihren Weg zur Yogalehrerin und die Frage nach der wahren Gesundheit spricht Shanti Grit Wade mit Tom Fluegge in der neuesten Folge des Podcast „101 – Der Podcast aus dem Hotelzimmer“, der auf der Seite des Waldhotel Bärenstein und überall da, wo es Podcasts gibt, verfügbar ist.
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